Kvindeliv i fokus
“Jeg vil have kvinder til at skabe mere, mærke mere og fylde mere.
Jeg tror på æstetik & billeder som et sprog.
På kreativitet som livskraft.
På skønhed som noget, der kan hele, forbinde og åbne mennesker.
Jeg skaber rum, hvor mennesker kan spejle sig i hinanden, udvikle idéer og finde tilbage til deres intuition, stemme og skaberkraft.”
Ella Koppel
Kvindecirkler & mødrefælleskaber
Ella Koppel har skabt mange formater med fokus på Moderskabet og alle dets nuancer.
Både i form af mødregrupper som ModerMødet, en mødregruppe for dem der længes efter dybe relationer i moderskabet og Netværksgruppen, en ugentlig gruppe for den selvstændige/entreprenør mor.
Til forløb som ModerSKAB der havde fokus på Modersbogen og at bruge kunsten som redskab i skabelsen af sin egen modersfortælling.
Ella har tilbudt alternativer til de etablerede babyshowers, fødselsdagssamlinger og polterarbender, hvor hun skaber kvindecirkler med fokus på fællesskab, kunst og nærvær.
Disse workshops, forløb og cirkler har været i samarbejde med bla. Nanna Salver, Husk Mor, Bette Café, Peech og efterfødselsvejlederuddannelsen ved Jozefina Skovgaard.
“KÆRLIGHED. INSPIRATION. TRYGHED
Ella er en fantastisk facilitator som skaber et trygt blidt rum, fyldt af kreativ energi. Opgaver og temaerne var konkrete nok til at sætte tankerne i gang, men også uden at være begrænsende for min kreativ process. (…) Generelt, beundrer jeg Ella for hendes skaberkræft og energi for synliggøre moderskabets mange facetter med hvad jeg oplever som et stort respekt for det smukke og det ‘grimme’ og alt i mellem. “
Udtalelse fra deltager på ModerSKAB forløbet
CYKLUS &samarbejde med Ida Axholm
Workshop: Cyklus & Collage - Lav dit eget Cyklushjul
“Din cyklus er ikke en hindring – den er en vejviser. Den kan være en ressource, når du forstår dens rytme. At leve med den frem for imod den.
Ved at skabe dit eget cyklushjul får du et visuelt og intuitivt redskab, der kan hænge på køleskabet eller opslagstavlen, og som giver dig en kærlig reminder om at lytte til din krop, bruge din energi bevidst og leve i overensstemmelse med dine indre årstider. ”
Workshops afholdt hos bla. Villa Kultur & Plads23
Onlineforløb: Cyklusdagbogen
“Du er ikke den samme hver dag - og det er meningen. Din krop bevæger sig i rytmer. Hormonerne stiger og falder, energien skifter, behovene ændrer sig. Alligevel forsøger mange af os at leve lineært – som om vi skal præstere det samme hele måneden. Det er både udmattende og unødvendigt. Med en personlig cyklusdagbog får du sprog for og bevidsthed om det, du måske allerede mærker. Du lærer du at leve MED din menstruationscyklus frem for IMOD den.”
Event: Cyklusbrevkasse hos Lunden
“At have en cyklisk krop i en lineær verden - for hvordan er det egentlig at leve i et samfund, der forventer, at vi fungerer ens hver dag, når vores krop hver måned bevæger sig gennem skiftende indre årstider?
Dine cyklusværter Ella Koppel & Ida Axholm inviterer til en levende talk om de fire indre årstider og hvordan vi kan skabe forbindelse til dem i hverdagen. Vi deler erfaringer, perspektiver og hverdags-hacks – og der er masser af tid til vores anonyme cyklusbrevkasse.”
LURTID
Stiftet & skabt i samarbejde med Nanna Salver
Hvad er LURTID?
“Lurtid har bragt hvilen til trætte forældre, sommerens festivaler, Bette Cafés lokaler og IKEAs varehuse. Med LURTID skaber vi fokus på vigtigheden af ro, hvile og langsommelighed i en evig travl verden, hvor produktivitet værdisættes højere end mental trivsel.
Med LURTID skaber vi rammerne for en reel pause i hverdagen. Uanset om det er på arbejdspladsen for at skabe bedre trivsel for medarbejdere og mindske stress, til inspirerende foredrag om vigtigheden af søvn og hvile, eller om det er til private events såsom en polterabend, babyshower eller fødselsdag for at give deltagerne en nærværende og unik oplevelse.
I en verden, hvor produktivitet og effektivitet ofte vægtes højere end trivsel og velvære, er det tid til at sætte fokus på hvile som en nødvendighed – ikke som en luksus.”
“Tusind tak for en utrolig afslappende og beroligende session!
Jeg satte virkelig pris på, hvordan I guidede os igennem meditationen og hjalp med at skabe ro både mentalt og fysisk. Det var fantastisk at koble helt af på den måde. Selvom jeg ikke faldt i søvn (måske på grund af lidt for meget kaffe på arbejdet), gik jeg derfra med en følelse af lethed og en dybere forbindelse til min krop.
Jeg kunne virkelig mærke stressen forsvinde, og det føltes, som om jeg endelig kunne give slip. Atmosfæren, som du skabte, især det at sørge for at vi alle blev puttet, gjorde en stor forskel. Gruppeenergien forstærkede afslapningen og gjorde det lettere for mig at tillade mig selv at slappe af, i stedet for at stresse over arbejdet derhjemme. Endnu en gang tusind tak – det var lige, hvad jeg havde brug for!”
Udtalelse fra deltager til Lurtid hos Bette Cafe
